“脑卒中”（cerebral stroke）又（yòu）称（chēng）“中（zhōng）风”、“脑血（xuè）管意（yì）外”。是一种急（jí）性脑血管疾（jí）病，是由（yóu）于脑（nǎo）部血管（guǎn）突然破裂或因血管（guǎn）阻塞导致血（xuè）液不（bú）能（néng）流入（rù）大脑而引起脑（nǎo）组织损伤（shāng）的一组疾（jí）病（bìng），包括缺血性和（hé）出血性（xìng）卒中。

调查显示，城乡合（hé）计脑卒中已成（chéng）为我国第一位死（sǐ）亡原因（yīn），也是中国（guó）成年人残（cán）疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率（lǜ）高和致残率高的特点（diǎn）。在系统并发（fā）症导致（zhì）的卒中死（sǐ）亡中，肺（fèi）部感染是最常见的原因（yīn）。

由于患者瘫痪后长（zhǎng）期卧床，肺部（bù）痰（tán）液难（nán）以咳出（chū），极易（yì）出现肺部感染的（de）状况，引发吸入性、坠（zhuì）积性肺炎。脑卒中患者也存（cún）在呼吸肌力量减弱（ruò）且伴随膈肌和腹肌功能障碍,继而引（yǐn）起呼吸肌功（gōng）能障碍,影响脑卒中患者（zhě）的康（kāng）复进程。呼吸肌力量的改（gǎi）善在脑卒（zú）中患者的康复训练中具有举（jǔ）足（zú）轻重的（de）作（zuò）用。

应加强呼吸道管（guǎn）理，尽早进行呼吸功（gōng）能（néng）康复，减少（shǎo）气管切开的风险。对已（yǐ）经气管切开的患者（zhě），积极（jí）加强（qiáng）呼吸功能康复，能防止胃食道（dào）反流和误吸（xī），缩短机（jī）械（xiè）通气时间、封管时间，可尽早（zǎo）拔出气管套（tào）管（guǎn），改善（shàn）心（xīn）肺功能，减少住院时间，为将来的系（xì）统康复打下基（jī）础。

呼吸功能康复（fù）的主要（yào）内容包括呼吸道管（guǎn）理、手法震动排痰、胸廓活动度训练（liàn）和（hé）抗阻训（xùn）练、腹式（shì）呼吸训练等，目的是增加咳嗽的（de）效（xiào）率、保持或改善胸廓的活动度；改善呼（hū）吸肌（jī）的肌力、耐（nài）力及协调性，改善肺（fèi）通气，提（tí）高呼吸功（gōng）能，从而增强患者（zhě）整体的功能（néng）。

患（huàn）者在（zài）家可自主进行的呼吸训练方式有（yǒu）哪些？

① 一般方法

患者仰卧位或（huò）保持前倾倚靠坐位（wèi）。放松（sōng）腹（fù）部（bù），经鼻缓慢深吸气使腹部隆起;缩唇将（jiāng）气（qì）缓慢呼出，同时腹肌收缩，促进横（héng）膈上抬。呼气与吸气的时长比约为（wéi）2：1，刚开始练（liàn）习时，1～2 分钟即（jí）可，随（suí）后（hòu）逐次增（zēng）加10～15 分钟（zhōng），每（měi）日两次。

② 抬（tái）臀呼气法

仰卧，两足平整置于床架（jià），呼（hū）气时抬高（gāo）臀部（bù），利（lì）用腹（fù）内脏器的重量将（jiāng）膈肌向胸腔推压，迫使横（héng）膈上抬;吸气时还原，以（yǐ）增加潮气量。

③ 吹（chuī）蜡烛（zhú）法（fǎ）

取坐位，蜡烛（zhú）的火苗与（yǔ）口同高，然后缩嘴（zuǐ）用腹式呼吸（xī）的方法吹（chuī）火苗，以（yǐ）火（huǒ）焰倾（qīng）斜（xié）而不熄灭为宜。

④ 抗阻（zǔ）式呼吸（xī）法

研究表明，抗阻式（shì）呼吸训（xùn）练是目前临床经验中（zhōng）最科学有效（xiào）的呼吸（xī）训练方式（shì），顾名思义，即在呼（hū）气（qì）时施加阻力的呼（hū）吸训练（liàn）方法。

乐鱼web版登录入口和赛客呼吸训练器（qì）是一款兼具呼吸功能检测以及呼吸功能训练的仪器，具备不同（tóng）强度的阻抗训练（liàn），同时分为（wéi）手动模式（shì）和自动模式。适当增加了气道阻力，减（jiǎn）轻或防止病变（biàn）部位小气道在呼气（qì）时过（guò）早（zǎo）闭合，从而达到（dào）改善通气和换气，减少肺内残气量的目的（de），能有效增强膈肌肌力及耐力。

患（huàn）者可遵循医嘱（zhǔ）或判断（duàn）自身体能情（qíng）况，选择器械的不同模式进行训练。